Ihre Akkus sind alle? Dann verschreiben wir Ihnen eine Auszeit unter ärztlicher Aufsicht und verraten hier die Top-Destinationen für Medical Wellness Reisen – von der Nordsee über die Alpen bis hin zur spanischen Küste.
Nach diesem Urlaub fühlen Sie sich garantiert wie neugeboren! Medical Wellness Reisen gelten dank einer holistischen Kombination aus Gesundheitsvorsorge und Entspannung als Geheimrezept für Longevity. Im Gegensatz zu herkömmlichen Spa Hotels verfügen Medical Wellness Resorts über hochqualifizierte medizinische Fachkräfte wie Ärzt:innen, Physioherapeut:innen oder Ernährungsberater:innen. Beruhend auf einer individuellen Diagnostik werden spezielle Fitness-, Nutrition- und Treatment-Programme für die Gäste erstellt. Diese sollen dabei helfen, den Organismus zu resetten und so den Körper gesund und jung zu halten.
Wer im hektischen Alltag keine Zeit für den ärztlichen Check-up findet, profitiert bei einer Medical Wellness Reise von einer umfassenden Anamnese am Urlaubsort. Dazu arbeiten in den meisten Resorts Fachärzt:innen unterschiedlicher Richtungen Hand in Hand. So können sie den Körper in seiner Gesamtheit erfassen und Probleme ganzheitlich angehen. Durch die zusätzliche Vermittlung von Wissen in Bereichen wie Ernährung, Fitness und Stressbewältigung können wir auch nach unserer Rückkehr in den Alltag noch lange von unserem Urlaub zehren. Sie wollen sich selbst von diesen Benefits überzeugen? Dann stellen wir Ihnen im Folgenden die schönsten Ziele für Medical Wellness Reisen vor – vom Meer bis zu den Bergen.
Eingebettet in eine traumhafte Dünenlandschaft direkt an der Nordsee empfängt der Lanserhof Sylt seine Gäste. Das innovative Health Resort ist bekannt für die Lanserhof Kur. Diese beruht auf Erkenntnissen aus Naturheilkunde, Energiemedizin, Psychologie sowie moderner Spitzenmedizin und wird an jeden Gast individuell angepasst. Ziel des holistischen Ansatzes ist, die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal zu fördern und ein neues Gesundheitsbewusstsein zu vermitteln, das weit über den Aufenthalt hinaus nachwirkt.
Dabei arbeitet das interdisziplinäre Team von Ärzt:innen, Therapeut:innen, Kosmetiker:innen sowie Sport- und Ernährungswissenschaftler:innen mit modernster Diagnostik. So kommen zum Beispiel ein 3D-Ganzkörperscanner zur Hautkrebsvorsorge oder ein KI-gestütztes Langzeit-EKG zum Einsatz. Doch nicht nur mit seinem umfassenden Medical Angebot kann der Lanserhof Sylt überzeugen. Auch der Wellness- und Fitness-Aspekt kommt dank des großzügigen Spa-Bereichs mit innovativer Workout-Area inklusive Boulderwänden, Saunen, Dampfbädern sowie einem Indoor- und Outdoor-Salzwasserpool nicht zu kurz.
Im Luxus-Resort auf Sylt verschmelzen Spitzenmedizin und Design von Star-Architekt Christoph Ingenhoven. Fotos: © Alexander Haiden
Ein modernes Refugium inmitten einer endlosen Naturlandschaft, die zu langen Spaziergängen einlädt: Das My Mayr Med Resort im bayerischen Bad Birnbach bietet die ideale Umgebung, um den Stress des Alltags zu vergessen. Dabei geht eine Medical Wellness Reise in das idyllisch gelegene Resort weit über den üblichen Wellness Urlaub hinaus. In dem exklusiven Hotel mit hauseigenem Gesundheitszentrum erwartet uns schließlich ein kompetentes Ärzt:innen- und Expert:innen-Team, das uns dabei unterstützt, Körper, Gesundheit und Geist in Einklang zu bringen.
Die medizinische Betreuung geht im My Mayr Med Resort Hand in Hand mit Physiotherapie, Kosmetik, Spa und Fitness. Im Mittelpunkt steht dabei die Darmsanierung nach F.X. Mayr. Immerhin steht und fällt ein gutes Körpergefühl mit einer gesunden und bewussten Ernährung. Daher bietet das Gesundheitshotel verschiedene Programme zur Entgiftung, Entschlackung und für ein komplettes Stoffwechsel-Reset an. Somit dürfen wir uns am Ende des Urlaubs über ein verbessertes Hautbild, ein stärkeres Immunsystem und neue Energie freuen.
Sport, Spa und gesunde Ernährung stehen beim Urlaub im My Mayr Med Resort im Mittelpunkt. Fotos: © Mood Photography
Die SHA Wellness-Clinic in Spanien liegt an der Mittelmeerküste nahe Alicante mit malerischen Blick auf das Meer und die Berghänge – laut WHO ein Landstrich mit dem besten Klima der Welt und angenehmen Temperaturen bei über 300 Sonnentagen im Jahr. Die luxuriöse Anlage umfasst neben ihren Zimmern und Suiten einen traumhaften Infinity- Pool, zahlreiche SPA- und Fitnessbereiche sowie eine sehr feine Healty-Küche.
Das SHA-Konzept ist ein fester Bestandteil des Aufenthalts. International gilt die Residenz als die Top-Adresse für integrative und ergebnisorientierte Erhaltung von Lebensvitalität. Die stets von Ärzten begleitete Methode kombiniert Aspekte der holistischen Medizin mit gesunder Ernährung, körperlichen Workouts und mentaler Gesundheit, dazu gehören Yoga-Stunden genauso wie Hydroenergetic Detox Anwendungen. Gebucht werden können Wochenprogramme wie „Well-Ageing“ oder auch „Rebalance & Energie“.
Eine erholsame Auszeit in stilvoller Umgebung verspricht die SHA Wellness Clinic in Spanien. Foto: © SHA Wellness Clinic
Bei traumhaftem Blick auf die Berge können wir im Klosterhof in Bayerisch Gmain eine einzigartige Mischung aus Gesundheit und Wellness erleben. Das mit dem EU Ecolabel für Nachhaltigkeit ausgezeichnete Resort im Berchtesgadener Land bietet schließlich einen 1500 qm großen Spa-Bereich mit Panoramasauna, Innen- und Außenpools, Quarzsand-Liege und Alpen SoleDom. Das umfangreiche Entspannungs-Angebot wird von einem Aktivprogramm mit Yoga, Pilates, Meditation, Aqua Gym und geführten Wanderungen ergänzt.
Das angeschlossene Gesundheitszentrum unter der Leitung von Dr. med. Andreas Färber bietet den Gästen zudem medizinische Betreuung mit einem holistischen Ansatz. Egal ob Personal Training mit persönlichem Fitnessplan, Mental Coaching und Burn-out Prävention, Schmerztherapie, medizinische Ernährungskonzepte oder Fastenkuren – hier profitieren wir von einem Gesundheitsprogramm, das perfekt auf unsere individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Mit Yoga, healthy Food und medizinischen Wellness-Anwendungen lockt der Klosterhof im Berchtesgadener Land. Fotos: © Günter Standl
Auf einer Anhöhe über dem Allgäuer Kurort Oberstaufen gelegen, heißt das Rosenalp Gesundheitsresort & Spa seine Gäste willkommen. Hier urlauben wir im exklusiven Ambiente mit wunderschönem Blick auf das Tal und die Berge. Doch das alpine Hideaway überzeugt nicht nur mit seiner Ausstattung und Lage, sondern auch mit seinem ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Dieses baut auf drei Fastenkuren unterschiedlicher Intensität auf und setzt den Fokus auf bewusste, gesunde Ernährung.
Dazu kommt eine persönliche ärztliche Betreuung mit Zusatzangeboten, wie einem umfänglichen Gesundheitscheck, Physiotherapie und Osteopathie. Aber auch ein großes Angebot an Beauty-Behandlungen steht zur Auswahl. Im Spa warten Shiseido- und Clarins-Treatments. Im Med-Spa werden zudem nicht invasive Medical Beauty Behandlungen ergänzt durch ästhetische Medizin. Außerdem können wir uns auf alles freuen, was uns in Bewegung bringt – von Personal Training über Yoga bis hin zu Wanderungen in der Natur.
Gesundheitsvorsorge, Fitness, Fasten und vieles mehr bietet das Rosenalp Resort. Fotos: © Rosenalp
Das Wohlfühlambiente eines gemütlichen Bergdomizis vereint Das Graseck mit Gesundheitsvorsorge modernster Generation. Das familiär geführte Boutiquehotel in Garmisch-Partenkirchen punktet nicht nur mit seinem atemberaubenden Alpenblick, sondern auch mit seinem integrierten medizinischen Präventionszentrum. Dieses vereint alle relevanten Fachärzte unter einem Dach, so dass wir hier sämtliche gesundheitliche Check-ups ganz entspannt und ohne Wartezeiten durchführen lassen können.
Neben der ganzheitlichen Vorsorgemedizin gehören auch Stressmanagementtraining, Raucherentwöhnung oder ein spezieller „Sportler-Check“ mit einem internistisch-kardiologischen Screening zum Angebot. Eine Reihe von Behandlungen wie Massagen, Beautyanwendung oder gesundheitsfördernde Treatments sowie Yoga-, Fitness- und Meditations-Kurse runden das Angebot ab. Zum Entspannen lädt außerdem der Wellnessbereich mit zwei Outdoor-Pools, Panorama-Biosauna und Dampfbad ein.
Von Entspannung bis Sportmedizin – im Graseck kümmert man sich ganzheitlich um unsere Gesundheit. Fotos: © Das Graseck
In Überlingen, hoch über dem Bodensee, begrüßt die Klinik Buchinger Wilhelmi ihre Gäste. Von hier oben genießt man eine atemberaubende Aussicht über die Seenlandschaft bis hin zu den Gipfeln der Alpen. An diesem malerischen Ort können wir beim Medical Wellness die Seele baumeln lassen und etwas Gutes für unsere Gesundheit tun. Das hier angebotene Buchinger Wilhelmi Programm basiert auf dem von Dr. Otto Buchinger entwickelten Heilfasten. Die Methode kombiniert traditionelles Fasten mit integrativer Medizin sowie Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung.
Über 300 Mitarbeitende kümmern sich hier um unser Wohl, allen voran acht Ärzt:innen mit Zusatzqualifikationen in unterschiedlichsten Bereichen wie Innere Medizin, Diabetologie oder Homöopathie. Das begleitende Angebot umfasst über 250 verschiedene Behandlungen aus den Bereichen Massage und Entspannungstherapien, Fitness, Physiotherapie, Ernährung und Psychotherapie. Alle Treatments werden von zertifizierten Therapeut:innen durchgeführt. Außerdem können wir uns auf einen wunderschön angelegten Park mit Kneipp-Anlage und beheiztem Außenpool freuen.
Neben medizinischen Checks stehen im Buchinger Wilhelmi Sport und Entspannung auf dem Plan. Fotos: © Buchinger Wilhelmi
Im BollAnts Spa im Park in Bad Sobernheim, idyllisch gelegen zwischen Nahe und Weinbergen, können wir die perfekte Symbiose aus traditioneller Naturheilkunde und modernem Spa Resort erleben. Medical Wellness, Heil- und Basenfasten sowie die Felke-Heilkunde, die Anwendungen wie Lehmbäder, Wassertherapien und eine natürliche, ausgewogene Ernährung kombiniert, stehen hier im Fokus. Dr. med. Axel Bolland begleitet die Fastengäste und bietet darüber hinaus in der hoteleigenen Praxis integrative Medizin aus Schulmedizin und Naturheilkunde an.
Außerdem besticht das Resort durch ein großzügiges Spa mit vier Saunen, zwei Dampfbädern, drei In- und Outdoorpools, sieben Ruheräumen sowie drei Sonnenterrassen mit Blick in die Weinberge. Der hübsch angelegte Garten ist ebenfalls ein Traum. Auch die Bewegung kommt beim Yoga, Wandern, Biken oder Fitness-Training nicht zu kurz. Mit drei Restaurants, darunter das Michelin-Stern prämierte „Jungborn“, ist zudem für den kulinarischen Genuss gesorgt.
Hier kann man unter ärztlicher Aufsicht fasten und die Vorzüge eines modernen Wellness Resorts genießen. Fotos: © BollAnts
Der Chenot Palace Weggis bietet eine luxuriöse Auszeit am Vierwaldstättersee, die auf der Chenot Methode basiert. Diese vereint traditionelle chinesische Praktiken mit westlicher Medizin, um so Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Ihr Ansatz umfasst vier Säulen: Hydrotherapie zur Verbesserung der Blutzirkulation, energetische Behandlungen wie Akupunktur, Massagen zur Stimulation des Energieflusses und die Chenot Diät. Letztere besteht aus einer pflanzlichen, kalorienreduzierten Ernährung, die die Selbstheilungsmechanismen des Körpers aktiviert und die Zellregeneration unterstützt.
Das 5.000 m² große Medical Spa bietet unter anderem einen 21-Meter langen Pool sowie Sauna und Dampfbad, eine Ganzkörper-Kryokammer bei -110°C, eine Höhenkammer, ein Stoffwechsel- und Sportlabor sowie einen großzügigen Fitnessbereich. Die Gäste werden von einem Team aus über 100 medizinischen Expert:innen betreut – von der umfassenden Diagnostik über bioenergetische Check-ups bis zur epigenetischen Profilerstellung. Auch für körperliche Aktivitäten ist gesorgt. Am Privatstrand am Vierwaldstättersee können wir entspannt schwimmen. Außerdem gibt es das ganze Jahr über Tennis, Yoga sowie geführte Spaziergänge und Wanderungen.
Im Chenot Palace Weggis trifft Luxus-Urlaub auf Gesundheitsprävention. Fotos: © Chenot
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