Ist es die richtige Pflege, eine ausgewogene Ernährung oder doch der Schlaf, der uns und unsere Haut langfristig gesund und strahlend hält? (Haut-)Longevity hat viele Facetten. Als Moderatorin, Schauspielerin und ehemalige Leistungssportlerin weiß Palina Rojinski, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz für Ausstrahlung und Wohlbefinden ist. Im Interview verrät das Gesicht der Marke Vichy ihre persönlichen Longevity-Geheimnisse.
Was bedeutet eigentlich Longevity der Haut? Geht es darum, Falten möglichst lange hinauszuzögern, den Teint strahlend zu halten oder die neuesten Wirkstoffe in unsere tägliche Pflegeroutine zu integrieren? Eigentlich ist es eine Mischung aus all dem. Die Produkte, die wir auf unsere Haut auftragen, spielen dabei eine wichtige Rolle. Doch Hautlanglebigkeit geht weit über Cremes, Seren und Masken hinaus. Denn unsere Haut ist ein Spiegel dessen, was in unserem Inneren passiert. Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen beeinflussen wie gesund und widerstandsfähig unsere Haut bleibt.
Die Produkte der mit Kollagen-Peptiden angereicherten Liftactiv Collagen Specialist Linie überzeugt mit der Co-Bonding Technologie, die 16 Zeichen der Hautalterung verbessert. Der Wirkstoffkomplex aus Rhamnose, Kollagen-Peptiden und Maitake sorgt für mehr Straffheit und Elastizität, eine gestärkte Hautschutzbarriere, minimierte Poren sowie weniger Falten und feine Lienien. Nun wird das Kollagen-Sortiment von Vichy um ein Supplement ergänzt: Das Vichy Kollagen Nahrungsergänzungsmittel. Wir haben Vichy-Markenbotschafterin Palina Rojinski beim Launch des neuen Vichy Kollagen Nahrungsergänzungsmittels und DERCOS R.E.G.E.N. Anti-Haarverlust-Serum getroffen. Im Interview spricht sie über Longevity, gesunde Rituale und Female Empowerment.
Palina Rojinski beim Launch-Event in Berlin. Foto: Courtesy of Vichy
Marie Claire: Longevity ist gerade überall – von Supplements bis Eisbaden. Haben Sie das Gefühl, dass Sie schon länger so leben, ohne es so zu nennen?
Palina Rojinski: Jetzt wo sie es sagen, ja schon irgendwie. Ich habe schon vor ein paar Jahren gemerkt, dass es mir einfach besser geht, wenn ich auf meinen Körper höre und ihn gut behandle. Seitdem habe ich mich intensiver mit Ernährung, Sport und bewussten Pausen beschäftigt und auch mit Supplements. Die Vichy Kollagen Supplements zum Beispiel finde ich richtig gut für meine Haut und Nägel.
Foto: Courtesy of Vichy
Gesicht, Körper und Nägel: Das neue Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel von Vichy wirkt gleich dreifach. Die wissenschaftlich getestete Formel besteht aus vegetarischem Eierschalen-Kollagen, das von Natur aus reich an Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure ist. Ergänzt wird sie um Vitamin C, Vitamin E, Zink und Kupfer, um die Kollagenproduktion zu unterstützen.
Marie Claire: Gibt es Rituale in Ihrem Alltag, die für Sie nicht verhandelbar sind?
Palina Rojinski: Ich plane inzwischen bewusst Pausen ein, denn ich habe einfach gemerkt, dass hier eine Balance wirklich wichtig ist. Ansonsten versuche ich morgens bewusst eine Intention für den Tag zu setzen, ich habe gemerkt, dass mir das total hilft fokussiert und bei mir zu bleiben.
Marie Claire: Sie sind preisgekrönte Leistungssportlerin und haben eine klassische Ballettausbildung durchlaufen, mit mehreren Stunden Training täglich. Was haben Sie aus dieser Zeit mitgenommen?
Palina Rojinski: Viel Disziplin, den berühmten zweiten Atem, wenn es eigentlich schon nicht mehr geht. Aber eben auch kaputte Knie. Denn gerade, wenn man in diesem Sport an der Spitze bleiben will, muss man regelmäßig über die eigenen Grenzen gehen. Ich habe also eher bewusst wieder etwas verlernt und teile mir meine Kräfte besser ein.
Marie Claire: In einem Interview sprachen Sie offen darüber, dass die strengen Vorgaben damals Ihr Verhältnis zu Essen und Ihrem Körper belastet haben. Wie blicken Sie heute darauf?
Palina Rojinski: Ich finde Ernährung ein wahnsinnig wichtiges Tool für Wohlbefinden, Gesundheit und eine gesunde Psyche. Es sollte Ernährung in der Schule als Fach geben, damit möglichst viele junge Menschen verstehen, wie positiv sie ihr Leben mit Ernährung gestalten können. Dabei geht es mir gar nicht um dogmatische Regeln. Die Balance ist einfach wichtig. Und auch das Verständnis, dass es vielleicht auch an einer Woche ausschließlich Fast Food liegen kann, wenn es mir nicht gut geht und dass man da selbst etwas tun kann.
Marie Claire: Welchen Rat möchten Sie jungen Frauen mitgeben, die sich in einer ähnlichen Situation befinden?
Palina Rojinski: Hör auf deine innere Stimme. Trau dich nein zu sagen. Die allermeisten Situationen sind nicht schwarz und weiß, auch wenn es erst mal so aussieht. Du kannst deinen eigenen Weg finden.
Marie Claire: Auf Social Media und zuletzt beim „Duell um die Welt“ beeindrucken Sie nach wie vor mit Ihrer Beweglichkeit. Wie sieht Ihr Training heute aus – und was hat sich im Vergleich zu früher verändert?
Palina Rojinski: Ich mache viel Sport, eine gute Mischung und Spaß muss es mir machen. Yoga hilft mir meine Beweglichkeit zu erhalten.
Marie Claire: Schauspielerin, Moderatorin, DJane, Astro-Expertin – Sie machen unfassbar viele Dinge gleichzeitig. Wie vermeiden Sie, sich dabei zu verlieren?
Palina Rojinski: Gerade diese Vielfältigkeit ist es was ich schätze und was mir sehr entspricht. Ich liebe die Abwechslung und mache meinen Berufen mit viel Freude.
Marie Claire: Marie Claire steht seit 1937 für Female Empowerment. Gibt es eine Botschaft, die Sie unseren Leserinnen mitgeben möchten?
Palina Rojinski: Bei sich bleiben – klingt immer so easy, dabei geht es viel mehr darum, sich immer wieder in der neuen Rolle, sei es als junge Frau, Mutter, in einer Führungsposition oder anderen, zu finden und zu verbinden. Man verändert sich, es kommen Facetten hinzu, andere dürfen gehen. Wie bei einer Artischocke ist es wichtig immer wieder zu seinem Herzen zu finden und zu verstehen, wer man ist. Ich glaube nur so kann man sich selbst und andere glücklich machen.
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