Schauspielerin Mona Pirzad spricht offen über persönliche Grenzen, weibliche Sexualität und den Umgang mit gesellschaftlichen Erwartungen. Aber auch über die Freiheit, sich nicht für jede Entscheidung rechtfertigen zu müssen. Ein Gespräch über Verletzlichkeit, Ehrlichkeit und eine Rolle, die viel Mut erfordert hat.
Mona Pirzad ist eine von den Schauspielerinnen, die jeder noch so vielschichtigen Rolle gekonnt Leben einhaucht. Neben FRIENDS SEX AND GAMES ist sie ab jetzt auch in der ZDF-Miniserie Die Düsteren zu sehen, in der sie die Rolle der Kathrin Sandmann übernimmt. Es sind zwei Serienwelten, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Doch auch privat zeigt sie sich jenseits ihrer Rollen offen und nahbar; mit Gedanken, die berühren, zum Nachdenken anregen und noch lange nachwirken. Sie spricht über Nähe und Distanz, Verletzlichkeit und innere Stärke. Über den Mut, Grenzen zu setzen, eigene Entscheidungen zu treffen und sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen.
Marie Claire: Lebst du gerne mit anderen Menschen wie Partner, Freunden oder Familie zusammen?
Mona Pirzad: Ja, besonders mit Partnern. Gleichzeitig merke ich aber auch, dass ich immer wieder Zeit und Raum für mich brauche, um mich aufzuladen – da bin ich wie ein Schwamm. Ich brauche einfach meine kleine Bubble, in der ich ganz für mich sein kann. Danach bin ich gerne wieder mit meinem Partner, mit Freunden oder auch in Gruppen zusammen. Aber ja, ein harmonisches Zusammenleben mag ich total gerne.
Marie Claire: Wie sieht denn dein aktueller Beziehungsstatus aus, wenn du es uns verraten möchtest?
It’s complicated. Im Moment kann ich das noch nicht so richtig definieren. Aber grundsätzlich bin ich eher ein Beziehungsmensch. Ich glaube, in einem Monat habe ich vielleicht schon eine genauere Antwort darauf. Aktuell kann ich es aber noch nicht wirklich einordnen.
Marie Claire: Was bedeutet Nähe für dich und wie gehst du mit ihr um, gerade wenn es auch mal zu viel wird?
Nähe ist mir persönlich wahnsinnig wichtig. Ich glaube, was ich gerade lerne, ist, Nähe auch dann zuzulassen, wenn ich nicht strahle oder nicht die beste Version von mir selbst bin. Das ist eine Entwicklung, die ich aktuell durchlebe. Wenn ich die Person bin, die den Raum hält, Freude ausstrahlt und Positives geben kann, dann fällt mir Nähe leicht. Wenn ich aber merke, dass es mir nicht so gut geht, ziehe ich mich eher zurück und mache vieles mit mir selbst aus. Das Wichtigste an Nähe ist für mich Transparenz, sich wirklich ganz zu zeigen – mit den schönen, aber auch mit den zerbrechlichen und den Schattenseiten. Ohne Scham und ohne das Gefühl, immer perfekt sein zu müssen.
Foto: Nadia Hertel-Reihani
Marie Claire: Macht sich das bei dir eine gewisse Zeit vorher bemerkbar, dass die Batterie leerer wird?
Ja, ich merke das. Und meistens kann ich mir diesen Raum auch nehmen. Es gibt aber Phasen, in denen das einfach nicht möglich ist. Wenn ein Dreh ansteht, ein Interview dazwischen kommt oder Freunde zu Besuch sind. Manchmal geht es eben nicht und dann muss ich die Situation einfach so annehmen, wie sie ist. Vielleicht geht es mir einen Moment nicht so gut, aber ich rappele mich wieder auf und mache weiter. Zum Glück habe ich viele Tools, die mir dabei helfen. Meditationen oder neuronale Klänge bringen mich oft innerhalb kurzer Zeit wieder in meine Mitte – selbst im Zug. Manchmal reicht schon eine halbe Stunde bewusstes Atmen.
Marie Claire: Gibt es eine Version von dir, die nur deine engsten Freunde kennen?
Ich versuche eigentlich immer und überall ich selbst zu sein – egal ob am Filmset oder privat. Natürlich gibt es aber auch Seiten von mir, die nur meine engsten Freunde kennen: den komplett überdrehten Versionen oder auch meine zerbrechliche Seite. Ich habe gewisse Grenzen, die ich nach außen wahren möchte. Vor allem Trauer und Verletzlichkeit teile ich nur mit Menschen, die mir wirklich nahestehen. Die lustige, freche Seite von mir kennen dagegen auch die Leute am Filmset. Wenn ein Witz nach dem anderen fällt und man sich miteinander frei fühlt, bekommen sie das auf jeden Fall mit.
Marie Claire: Hast du manchmal das Gefühl, zwischen zwei Welten zu leben?
Ich würde sogar sagen, zwischen drei Welten. Da sind zum einen die Schauspielerei, dann die Musik und schließlich die Person, die ich privat bin und immer mehr werden möchte. Dazu gehören meine Vergangenheit, meine Zukunft, familiäre Themen und alles, was mich persönlich beschäftigt. Wenn ich ans Filmset komme, ist das meine Realität. Dann funktioniere ich ganz anders. Wenn ich Musik mache, bin ich in einem völlig anderen Zustand – fast wie in einem Tunnel. Ich bin dann einfach im Flow und folge meiner Intuition. Und privat beschäftigen mich viele Themen als Frau, aber auch mit Blick auf die Welt, die Gesellschaft und Strukturen, die man verändern kann.
Marie Claire: Wann hast du zuletzt eine Rolle abgelehnt, nicht, weil sie schlecht war, sondern weil sie sich falsch angefühlt hat?
Das war tatsächlich letzten Winter. Ich kam gerade aus zwei großen Produktionen, die beide diesen Herbst ausgestrahlt werden. Dann kam ein neues Angebot, bei dem ich sofort gemerkt habe: Wenn ich das jetzt annehme, gehe ich über meine Grenzen. Deshalb habe ich mich bewusst dagegen entschieden – um meine Batterien wieder aufzuladen und die nächste Rolle wieder mit Freude, Energie und meinem ganzen Wesen ausfüllen zu können.
Marie Claire: Wie schützt du deine Grenzen in einer Branche, in der ständig über Frauen geurteilt wird?
Es ist noch immer eine Reise. Der wichtigste Schritt für mich war, Scham loszulassen – also Nein sagen und Grenzen setzen zu dürfen. Dabei habe ich oft erlebt, dass dieselben Bedürfnisse, von einem männlichen Kollegen geäußert, anders wahrgenommen werden als von einer weiblichen Kollegin. Umso wichtiger ist es, ruhig und klar zu sagen: „Bis hierhin und nicht weiter.“ Ich bin lösungsorientiert und keine Diva, aber meine Grenzen sind berechtigt. Am Ende geht es darum, sich selbst zu vertrauen.
Marie Claire: Hast du das Gefühl, dass Frauen in der Branche mittlerweile ernster genommen werden und Grenzen mehr respektiert werden?
Ja, auf jeden Fall. Ich glaube vor allem, dass wir miteinander ins Gespräch kommen und im Dialog bleiben müssen. Ich fühle mich von meinen männlichen Kollegen tatsächlich sehr unterstützt. Auch in Situationen, die angesprochen werden mussten, habe ich immer ein offenes Ohr und viel Rückhalt erlebt. Ich habe das Gefühl, dass wir nicht mehr an dem Punkt sind, an dem es heißt: „So ist das eben und so wird es gemacht.“ Stattdessen können wir heute gemeinsam nach Lösungen suchen. Deshalb glaube ich schon, dass sich in den letzten Jahren einiges verändert hat.
Marie Claire: Gibt es eine Entscheidung, für die dich manche bis heute nicht verstehen, die du aber jederzeit wieder treffen würdest?
Ich glaube, das ist tatsächlich eine sehr aktuelle Entscheidung, und zwar die Rolle der Bella anzunehmen. Ich habe Kolleginnen getroffen, die gefragt haben: „Wow, du hast das wirklich gemacht?“ Und ich habe gesagt: „Ja und ich würde es wieder tun.“ Ich habe gemerkt, dass ich dabei auf eine eigene innere Resistenz gestoßen bin. Ich habe mich gefragt: „Warum hätte ich kein Problem damit, eine Massenmörderin oder eine Gefängniswärterin zu spielen, aber damit, eine sexuell freie, ungefilterte Frau?“, Genau diese Frage war für mich der Grund, die Rolle anzunehmen. Natürlich haben das nicht alle verstanden, aber ich bin sehr froh, dass ich mich dieser Herausforderung gestellt habe.
Marie Claire: Hast du durch die Rolle etwas Neues für dich gelernt, oder etwas für zukünftige Rollen?
Ich glaube, ich habe nicht unbedingt etwas Neues gelernt, sondern etwas wiederentdeckt: Jede Rolle verdient es, ohne Urteil angenommen zu werden. Wenn ich mich für eine Figur entscheide, dann gebe ich mich ihr komplett hin. Das ist ihre Realität, und ich versuche, sie so ehrlich wie möglich nachzuvollziehen. Gerade diese Rolle hat mich aber auch dazu gebracht, mich mit eigenen Fragen auseinanderzusetzen. Mit Scham, gesellschaftlichen Erwartungen und der Frage, was es wirklich bedeutet, trotz all den uns auferlegten Konstrukten als Frau in unserer Gesellschaft anders, frei und authentisch zu leben.
Marie Claire: Woran merkst du, dass du dir selbst treu geblieben bist?
Ich finde, das kann man selbst nur schwer beurteilen. Wahrscheinlich denkt jeder von sich, dass er sich treu geblieben ist, aber wenn ich auf mein Leben schaue, sehe ich, wie erfüllt es ist. Ich habe wundervolle Menschen um mich, schöne berufliche Verbindungen und darf vieles erleben. Das ist für mich das größte Zeichen dafür, dass ich mir treu geblieben bin, die richtigen Entscheidungen treffe und meine Energie in die richtigen Dinge investiere.
Marie Claire: Die Serie erzählt von Liebe, Lust und Sexualität. Worüber sprechen wir in Deutschland deiner Meinung nach immer noch erstaunlich verklemmt?
Genau damit habe ich mich auseinandergesetzt, als ich die Rolle zugesagt habe. Ich habe festgestellt, dass wir über weibliche Sexualität noch immer sehr verklemmt sprechen. Gerade in einer Zeit, in der so viele gesellschaftliche Debatten stattfinden, ist es wichtig, weiblicher Selbstbestimmung und Sexualität Raum zu geben. Ich wünsche mir, dass Frauen ihre eigenen Grenzen spüren und sich fragen: „Was fühlt sich für mich richtig an? Wo möchte ich Nein sagen und was fühlt sich für mich stimmig an?“ Es geht darum, ohne Schuld- oder Schamgefühl die eigenen Grenzen wahrzunehmen und klar zu kommunizieren. Ich glaube außerdem, dass wir noch immer in einer stark männergeprägten Vorstellung von Sexualität leben. Umso wichtiger ist es, offen darüber zu sprechen und diese Perspektiven sichtbar zu machen. Ich hoffe, dass unsere Serie dazu beiträgt, genau solche Themen mit Humor und Leichtigkeit zu enttabuisieren und Gespräche darüber anzustoßen.
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