In genau 101 lyrischen Texten findet Clara Lösel Worte für das, was uns bewegt und miteinander verbindet. „Ich dachte sowas fühl nur ich“ schenkt Nähe, macht Mut und gibt das Gefühl, mit den eigenen Gedanken nicht allein zu sein. Marie Claire hat mit der Poetry-Künstlerin über ihr neues Buch gesprochen.
Spätestens nach ihrem Bestseller-Debüt „Wehe du gibst auf“ ist Clara Lösel nicht mehr aus der deutschen Lyriklandschaft wegzudenken. Sie ist zu Gast in zahlreichen Talkshows und auf politischen Bühnen, tourt in ausverkauften Sälen durch ganz Deutschland und erreicht mit ihren Poetry-Videos monatlich ein Millionenpublikum. Am 06. Oktober ist ihr neues Buch „Ich dachte, sowas fühl nur ich“ mit 101 bisher unveröffentlichten Texten erschienen. Es ist ein Plädoyer für mehr Verbundenheit, Solidarität und Empathie in einer Zeit, die zunehmend von Individualismus, Loneliness und Polarisierung geprägt ist. Mit Marie Claire hat sie über die Macht von Worten, gesellschaftlichen Zusammenhalt und die Hoffnung gesprochen, mit ihren Texten etwas zu bewegen.
Foto: Luise Blumstengel
Marie Claire: „Am Anfang war das Wort“ schreiben Sie im Nachwort Ihres neuen Buchs. Was bedeutet dieser Satz für Sie?
Clara Lösel: Wir unterschätzen Sprache und die Macht von Worten ganz viel in unserem Leben. Sachen, die alltäglich sind, werden selbstverständlich. Wir reden immer und deswegen ist es kein großes Ding mehr für uns zu reden. Und ich glaube, dass es eine große Gefahr ist, weil man eben vergisst, was für eine Macht Worte haben – gerade auch vor dem gesellschaftlichen und politischen Hintergrund. Ich reflektiere das zwar viel, aber trotzdem kann ich ja nur ansatzweise verstehen, was das für ein unglaubliches Privileg ist, dass wir keine Zensur haben, dass ich als junge Frau alles sagen kann, was ich sagen will. Da kriege ich immer noch Gänsehaut, wenn ich darüber nachdenke.
Marie Claire: Wissen Sie denn noch, was Ihr erstes Wort war?
Clara Lösel: Nein, da muss ich mal meine Mama fragen. Aber ich würde mal tippen, dass es Mama oder Papa war.
Marie Claire: Sie sind selbst Bestsellerautorin, Dichterin und Poetry-Künstlerin. Gibt es ein einen Satz eine:r anderen Autor:in, bei dem Sie dich total verstanden gefühlt heben?
Clara Lösel: Ein Satz, der mich seit sehr vielen Jahren beschäftigt ist von Bob Goff. Er schreibt „love difficult people“. Das finde ich ein sehr schönes Konzept. Habe ich nur Verständnis und Liebe und Respekt für die Menschen, für die es leicht ist, Liebe und Verständnis und Respekt zu haben? Ich habe das Gefühl, unsere Gesellschaft tendiert sehr viel da hin. Sie brüstet sich damit, dass man ja so viel Nächstenliebe zeigt gegenüber Leuten – die aber so aussehen wie wir, die gleichen Werte haben wie wir, bei denen es nicht schwer ist, sie zu lieben. Ich denke viel darüber nach, wieviel Verständnis, Nächstenliebe und Respekt ich für Menschen habe, die andere Parteien wählen, die andere Werte haben, mit denen ich gar nicht d’accord bin.
Marie Claire: Lesen Sie auch viele Werke anderer?
Clara Lösel: Ich lese aktuell wieder mehr. Ich habe in den letzten Jahren sehr wenig gelesen – was ich am Anfang nicht so gerne zugegeben habe. Ich habe das Gefühl, wenn man Autorin ist, wird erwartet, dass man ganz viel liest. Ich glaube zum einen, dass es wichtig für mich war, vor allem keine Poesie zu lesen damit ich meine Stimme finden kann. Manche sagen auch, man muss ganz viel lesen, um seine Stimme zu finden. Ich passe mich aber immer sehr schnell an – das merke ich auch in meiner Sprache. Wenn ich irgendjemanden feiere, merke ich, dass ich sehr schnell so schreibe, wie diese Person, weil ich die so toll finde. Deswegen war es ganz wichtig für mich, eine Zeit lang nicht so viel zu lesen und einfach mehr zu schreiben. Aber in letzter Zeit ist meine Liebe für die Bücher wieder mehr da. Ich lese gerne kurze Texte und ich glaube mein letztes Buch war unter anderem auch genau deshalb so erfolgreich. Es ist kein fetter Wälzer, sondern hat eine feste Anzahl an relativ kurzen Texten.
Marie Claire: Es waren genau 101 Texte – wie nun auch bei Ihrem neuen Buch. Hat die Zahl eine bestimmte Bedeutung für Sie?
Clara Lösel: Nee, ich finde, die 101 ist einfach eine schöne Zahl.
Marie Claire: Gibt es von den 101 Texten im neuen Buch einen, der Ihnen besonders wichtig ist?
Clara Lösel: So viele. Es sind so unterschiedliche Texte. Ein Text, der mich sehr beschäftigt hat, ist „dagegenhalten.“ (Anm. d. Red.: Nr. 30/101). Es ist der Text, der während des Vortragens auf Tour die meisten Standing Ovations bekommen hat. Es geht darum, dass ich oft das Gefühl habe, ich kann allein hier einfach nichts mehr ausrichten. Ich sage darin, dass es nicht um die anderen geht, sondern immer um uns. Und ich glaube, Dagegenhalten ist sehr erschöpfend, aber in dieser Welt eine ganz hohe Kunst.
Ich habe auch einen Text in meinem neuen Buch, der heißt „blauwahl“, also Blauwal mit H (Anm. d. Red.: Nr 18/101). Ich spreche metaphorisch über einen Blauwal, der angespült wird. Das ist ein Text, auf den ich sehr stolz bin, weil es mir sehr wichtig ist, mich politisch zu äußern. Aber einfach auf eine smarte Art und Weise so gut ich es kann, auf eine Weise, bei der man vielleicht schmunzeln muss. Ich glaube Lachen und Denken sind zwei Sachen, die wir mehr tun sollten in dieser Gesellschaft.
„Ich dachte, sowas fühl nur ich“ erscheint am 06. Oktober 2026 über rowohlt. Foto: rowohlt Verlag
Marie Claire: Das Buch selbst trägt den Titel „Ich dachte, sowas fühl nur ich“. Wann haben Sie zum ersten Mal gemerkt: „Das fühle eben nicht nur ich“?
Clara Lösel: Ich habe das in vielen Situationen schon gehabt – sowohl das „sowas fühle bestimmt nur ich“ und sich mit einem Gefühl allein zu fühlen als auch den Moment zu checken, anderen Leuten geht es auch so, du bist mit Sachen eben nicht allein. Es ist so ironisch, weil man gerade mit dem Gefühl, allein zu sein, niemals allein ist. Ich hoffe, dass Leute, die das Buch lesen, es erleben werden.
Marie Claire: Sie werden oft als Stimme der Generation Z (aber auch darüber hinaus) beschrieben. Ist Ihnen das beim Schreiben bewusst?
Clara Lösel: Ich schaffe es ganz gut, mich noch davon freizuhalten. Vielleicht auch, weil ich so lange nur für mich geschrieben habe. Schreiben ist immer noch mein Coping Mechanism, meine Art und Weise, mit der Welt umzugehen. Natürlich ist es anders, als wenn ich Tagebuch schreibe, da labere ich einfach rum und überlege mir keine Hook – auch wenn es oft die gleichen Themen sind.
Marie Claire: In Ihrem neuen Buch stehen Verbundenheit und Solidarität im Mittelpunkt. Warum beschäftigt Sie dieses Thema gerade jetzt?
Clara Lösel: Ich habe das Gefühl, dass wir einfach extrem verloren haben, miteinander zu reden. Diese nicht mehr vorhandene Fähigkeit, sich zusammen an einen Tisch zu setzen und über Sachen zu reden, zu ertragen, dass Menschen andere Meinungen haben, sondern diese Polarisierung der Gesellschaft, ist für mich wirklich die Basis von allen Problemen, die wir haben. Zusammenhalt ist jetzt wichtiger denn je. Das fängt schon bei so kleinen Dingen wie der Nachbarschaft an. Ich wohne jetzt in Berlin und da kennt man seine Nachbarn nicht so doll. Jetzt habe ich mich mit meinem Nachbarn mal zum Kaffee verabredet und oben wohnt eine alte Frau, die ich gerade ein bisschen kennenlerne. Das sind Sachen, die mir Hoffnung geben für diesen Zusammenhalt – auch unter den Generationen. Und ich brauche halt Hoffnung, ich funktioniere nicht ohne Hoffnung.
Marie Claire: Viele Ihrer Leser:innen entdecken Sie und Ihre Texte in den sozialen Medien und hören dort Ihre poetischen Texte. Worin sehen Sie den Unterschied vom ausgesprochenen zum geschriebenen Wort?
Clara Lösel: Das was ich als Rückmeldung bekomme, ist, dass viele Leute meine Sachen gerne wegen meiner Stimme anhören. Deswegen greifen auch einige Leute zum Hörbuch. Für das neue Buch habe ich auch schon das Hörbuch aufgenommen. Ich weiß aber auch, dass viele einfach beides, sowohl das gedruckte Buch als auch das Hörbuch haben wollen. Was ich auch total verstehe. Es hat so eine Magie, ein Buch in der Hand zu halten, die Seiten zu fühlen. Ich saß auch in der Herstellung bei Rowohlt und habe mit daran gearbeitet, wie sich das neue Buch anfühlen wird. Es wird sich anders anfühlen als das Erste, hat eine andere Textur. Sowohl das Geschriebene als auch das Gesprochene hat etwas und ich würde mich nicht entscheiden wollen.
Marie Claire: In Ihren Texten geht es immer wieder um die Kraft, die in Verletzlichkeit liegen kann. Marie Claire steht seit 1937 für Female Empowerment. Was bedeutet „weibliche Kraft“ und Empowerment für Sie persönlich?
Clara Lösel: Das Erste, woran ich denken muss, sind die Frauen in meinem Leben. Ich habe eine neue Freundin in Berlin, die Aktivistin ist, die sich seit Jahren so krass einsetzt. Das sind die Frauen, die für mich da sind, aber auch die Geschichten von Frauen. Ich war gerade bei der Schwester von meiner Oma und ich habe mit ihr über ihre Mama geredet, die während des Kriegs allein drei Kinder aufgezogen und zwei Waisenkinder aufgenommen hat. Diese vielen einzelnen Geschichten, die ich natürlich auch immer wieder von meinen Followerinnen gespiegelt bekomme – ob das jetzt die Krankenschwestern sind, ob das Frauen sind, die Abuse-Erfahrungen gemacht haben und sich daraus kämpfen. Es sind so viele unterschiedliche Geschichten.
Marie Claire: Haben Sie eine Botschaft an Frauen, die sich allein und nicht verstanden fühlen?
Clara Lösel: Ich bin genauso am struggeln wie ihr alle. Ihr seid nicht allein. Wir müssen auch wieder alle ein bisschen mehr lernen, aufeinander aufzupassen. Dieser Female Support, diese Solidarität unter Frauen ist etwas so Besonderes.
Wie bleiben wir möglichst lange gesund, selbstständig und voller Lebensfreude? Mit dieser Frage beschäftigt sich Swaantje Taube intensiv. In ihrem Buch „Happiness und Longevity“ zeigt sie, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf und Mindset für sie spielen.
Die Jüngere beriet die Ältere, daraus wurde eine Gründung. Gastautorin Christina Hildebrandt erzählt, was hinter dieser ungewöhnlichen Zusammenarbeit steckt, räumt mit vier Vorurteilen auf und verrät sieben Regeln, mit denen Jung und Alt im Job besser werden.
„Jeder Raum braucht einen Hauptdarsteller“, sagt Guido Maria Kretschmer. Im Münchner LOBERON Pop-up am Viktualienmarkt hat der Designer mit Marie Claire darüber gesprochen, was Zuhause für ihn bedeutet und warum er die Weihnachtszeit so liebt.
Be the first to know about new arrivals and promotions
