The Art of Doing Nothing: Warum Langeweile gut für das Gehirn ist
Die Angst vor dem Nichtstun ist mittlerweile so etabliert wie der Kaffee am Morgen. Jede freie Minute wird gefüllt, jede Wartezeit überbrückt und jeder Moment der Stille mit einem Blick aufs Smartphone unterbrochen. Wir sind permanent erreichbar, informiert und beschäftigt. Doch während wir versuchen, jede Minute maximal auszuschöpfen, vergessen wir möglicherweise, unserem Gehirn das zu geben, was es dringend braucht: Leerlauf.