Kann man die Hautalterung rückgängig machen oder sogar stoppen? Nein. Aber es gibt effektive Wirkstoffe, die die natürliche Hautalterung verlangsamen und die den Teint länger jung aussehen lassen können. Erwiesen!
It is, what it is: ab Mitte 20 lässt die Kollagenproduktion nach und gibt den Startschuss für die Hautalterung. Im Laufe der Jahre lässt die Kollagen- und Elastinproduktion dann noch weiter nach und neben Fältchen rund um Augen und Mund kommt es auch zu einer weniger festen Haut. Hormonelle Veränderungen (z.B. in den Wechseljahren) und eine verlangsamte Zellererneuerung können schließlich zu Trockenheit und einem stumpfen Teint führen – das alles zählt zu den intrinsischen Faktoren. Zu den extrinsischen Faktoren der Hautalterung zählen vor allem UV-Strahlung, freie Radikale, Nikotin, eine ungesunde Ernährung, viel Stress und zu wenig Schlaf. Auch wenn es schön wäre: Die Hautalterung stoppen kann niemand – aber sie kann definitiv mit den richtigen Strategien verlangsamt werden. Riesen-Thema auch in der Beauty-Forschung ist daher gerade auch das Thema Epigenetik: hier wird erforscht, wie äußere Einflüsse die Aktivität der Gene und damit auch die Hautalterung beeinflussen können.
Eine gute Beauty-Routine ist für einen gesunden, strahlenden Teint unerlässlich. Dazu gehören auf den Hauttyp abgestimmte Reinigungs- und Pflegeprodukte und täglicher UV-Schutz. Die Highlights der Anti-Aging Wirkstoffe laut Dermatolog:innen sind: Retinol, Anti-Oxidantien, Hyaluronsäure, Peptide, Niacinamid und das Coenzym Q10 – natürlich gibt es noch viele mehr und gefühlt ploppen auch wöchentlich neue trendige Inhaltsstoffe wie z.B. Exosome auf – aber diese sechs Wirkstoffe sind verlässlich, wirklich effektiv und bestens erforscht.
Die Produkte von Star-Dermatologin und Retinol-Expertin Dr. Miriam Rehbein sind perfekt für Skin-Longevity. Foto: PR
Retinol ist Vitamin A1 und DER Wirkstoff für jugendliche Haut. Es kann den Hautzyklus und die Bildung von Kollagen anregen und die Talgproduktion drosseln. Wichtig ist, auf die richtige Konzentration und Dosierung zu achten, sonst kann es zu Nebenwirkungen wie Trockenheit oder Reizungen kommen. Verkapseltes Retinol ist verträglicher, da es nicht auf der Oberfläche, sondern in der Tiefe der Haut wirkt. In den Pflegeprodukten von Dr. Mi! (z.B. „Refining Day Cream“ für ca. 160 Euro) steckt dafür eine besondere Technologie: ihr TECMi Retinol ist verkapselt, so dass die Oxidation an der Hautoberfläche vermieden werden kann. Durch die kontrollierte Freisetzung werden Wirkstoffe effizient und sanft abgegeben, wodurch typische Nebenwirkungen wie Rötungen oder Trockenheit minimiert werden – das macht es sogar für empfindliche Haut verträglich.
Die Lifting Drops können dank der praktischen Pipette auch mit der passenden Creme vermischt werden. Foto: PR
Niacinamid ist ein Vitamin-B3-Derivat, das auch eine wichtige Rolle beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress spielt, da es freie Radikale neutralisieren kann. Es ist auch an vielen biochemischen Reaktionen beteiligt. Auf diese Weise verhindert es Zellschäden, hält die Haut gesund und wirkt vorzeitiger Alterung entgegen. Es hat einen riesigen Vorteil, Niacinamid kann mit vielen anderen Wirkstoffen sehr gut kombiniert werden – zusammen mit Retinol ist z.B. ein beliebter Mix. Highlight: Die „Blossom Lifting Drops“ von Phyris (ca. 60 Euro) sorgen mit 10% Niacinamid für ein geglättetes Hautbild und eine verringerte Fältchentiefe. Die sehr leichte Textur zieht schnell ein und hinterlässt ein glattes, samtweiches Hautgefühl.
Aufhellende Mineralien und Koffein helfen zusätzlich gegen Schwellungen und Augenringe. Foto: PR
Peptide sind kleine Proteinfragmente und Bausteine der Haut, sie kommen in jeder menschlichen Zelle vor. Sie können der Hautalterung entgegenwirken, indem sie die Produktion von Kollagen und Hyaluron anregen, die Hautstruktur stärken und die Hautbarriere verbessern, da sie Entzündungen reduzieren. Sie helfen dabei, die Haut straffer, elastischer und hydrierter zu halten, was zu einer Reduzierung von Falten und Fältchen und zu einem pralleren Teint führt. Die „Peptide Skinjection Fill + Fix Under-Eye Cream“ von Peter Thomas Roth (ca. 45 Euro) hellt auch Augenringe auf und sorgt für eine glatte, frische und gut durchfeuchtete Augenpartie.
Von diesem Vitamin-Cocktail profitiert trockene Haut ganz besonders. Foto: PR
Anti-Oxidantien schützen die Haut vor Schäden durch freie Radikale, indem sie die schädlichen Moleküle neutralisieren sollen. Das können UV-Strahlung, Umweltbelastungen oder Stress sein. Die beiden Anti-Oxidantien-Stars in der Pflege sind die Vitamine C und E. In der „The Vitamin-Age Cream” von Dr. Bouhon (ca. 40 Euro, ab Mitte November erhältlich) steckt als starkes Anti-Oxidans z.B. Vitamin E, das zusätzlich die Hautelastizität unterstützt und Fältchen lindert. Plus: Es kann die Heilung von irritierter Haut oder trockenen Stellen fördern, so die Hautbarriere stärken und für einen gleichmäßigeren Teint sorgen.
Meeresschlick und Braunalgen sorgen neben Q10 für ein revitalisiertes Hautbild. Foto: PR
Q10 ist ein fettlösliches Molekül, das der Körper selbst herstellt – allerdings lässt die Produktion ähnlich wie bei der Hyaluronsäure mit den Jahren nach. Das Coenzym ist ein wahrer Energie-Booster und kann der Hautalterung durch seine antioxidative Wirkung entgegenwirken, freie Radikale bekämpfen und die Produktion von Kollagen und Elastin unterstützen. Es hilft, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren und die Elastizität der Haut zu erhalten. In der „Vital Skin Tagescreme“ von La Mer (ca. 35 Euro) unterstützt Q10 die Zellen bei der Energieproduktion. Übrigens: es steckt auch in Eiern, Fleisch oder Fisch oder kann auch als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, um die Hautalterung zu verlangsamen.
Die hypoallergene Augenpflege schützt mit einem Wirkstoff-Mix gezielt vor oxidativem Stress, Zellschäden, Mikroentzündungen und vorzeitiger Hautalterung. Foto: PR
Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit, polstert auf und macht die Haut elastischer. Der Körper kann sie selbst produzieren, allerdings lässt das ab ca. 25 Jahren nach, daher kann man mit diesem Wirkstoff gegen Hautalterung auch gerne früh anfangen. Es gibt sie in zwei Formen: langkettig und kurzkettig (diese Form dringt tiefer in die Haut ein). Das „Firming Eye Fluid“ von Huut (ca. 65 Euro) zieht schnell ein, läuft nicht in die Augen und bietet einen straffenden sowie glättenden Sofort-Effekt. Die Augenpartie wird mit Feuchtigkeit versorgt, Falten sowie Linien werden gemildert und die Elastizität sowie Widerstandsfähigkeit der Haut wird deutlich erhöht.
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