Wie oft gehen wir an fremden Menschen vorbei und denken uns „Was für tolle Haare” oder „Das Oberteil sieht wirklich gut aus”? Doch laut aussprechen tun wir es so gut wie nie. Aber warum eigentlich nicht? Manchmal genügt schon ein einziger, ungefragter Satz, um den Tag eines anderen zu erhellen. Wer ein ehrliches Kompliment ausspricht, streut ein bisschen Schönheit in die Welt.
Es mag einfacher erscheinen, über die Fehler seines Gegenübers zu spotten. Kleine Makel zu kommentieren und das vermeintlich Ehrliche zu äußern. Doch genau das ist der Trugschluss. Worte, die verletzen, bleiben haften und hinterlassen kein wirklich gutes Gefühl. Ein Kompliment ist daher wie ein ausgesprochener Widerstand gegen die Härte dieser Welt und ein Akt der Freundlichkeit, der nicht nur anderen Wärme schenkt, sondern auch uns selbst. Es stärkt enorm das Band zwischen unseren Liebsten und uns, aber auch fremden Menschen, die uns auf die Schnelle begegnen, zaubert ein nettes Wort das wohl größte Lächeln ins Gesicht.
Oft neigen wir dazu, Dinge zu denken, aber nicht laut auszusprechen, aber wie wäre es, wenn man Liebe und Freundlichkeit einfach offen in die Welt hinaus trägt? Vielleicht liegt genau darin die Magie, dass wir mit ein paar aufrichtigen Worten nicht nur anderen etwas schenken, sondern uns auch selbst daran erinnern, wie viel Liebe und Herzlichkeit in uns steckt.
Foto: Clay Banks/Unsplash
Verteilen wir Komplimente, dann wird das Glückshormon Oxytocin, das sogenannte Kuschel-Hormon ausgeschüttet und Stressverursacher wie Cortisol sinken. Das gute Gefühl, was diesem entspringt, begleitet uns sanft durch den Alltag und wird immer wieder neu entfacht, wenn wir an die Kompliment-Situation zurückdenken. Wir nehmen bewusst etwas Positives wahr und spüren diese Wertschätzung von unserem Gegenüber.
Ungefragt Komplimente verteilen steigert auf beiden Seiten das Selbstwertgefühl. Wir merken, dass wir gut sind, wie wir sind. Wichtig ist aber, dass das Kompliment ernst gemeint ist und nicht etwas wie „Du siehst gut aus heute, hast du dich geschminkt? Solltest du öfter machen!”. Auch solche vermeintlich lieb gemeinten Worte haben einen bitteren Beigeschmack. Also: Let’s Spread Love!
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