Lust auf Neues? Das sind die Sex-Trends 2026

Es müssen nicht immer Blumen zum Valentinstag sein – wie wäre es mit etwas Sex-Inspiration vorm romantischen Wochenende? Hier kommen die Sex-Trends des Jahres, die auf jeden Fall Schwung ins Bett bringen.

Die Sex-Trends 2026 bringen Schwung ins Liebesleben
Foto: Denis Kirillov, Unsplash

Neue Stellungen und healthy Pleasures

Auch in Sachen Sex ploppen jedes Jahr neue Trends auf, die erkundet werden wollen. Der Sexreport von Amorelie zeigt, dass 2026 ganz im Zeichen von Entschleunigung, bewusstem Genuss und Verspieltheit steht – statt Leistungsdruck steht Achtsamkeit und Wohlbefinden auf dem Programm. Hier kommen einige Ideen, die Spaß machen und ganz neue Möglichkeiten im Schlafzimmer eröffnen.

Tantra und Slow Sex

Langsam ist das neue Schnell – 22 % der Befragten des Amorelie Sexreports 2026 geben an, sich Slow Sex zu wünschen. Reizvolle Berührungen, intensiver Blickkontakt und bewusste Stimulation, ohne Leistungs- oder Zeitdruck stehen dabei im Fokus. Wer einander noch mehr reizen möchte, kann zusätzlich zu Händen und Atem auch Toys benutzen, um Körperstellen gezielt zu stimulieren.

Die Sex-Trends 2026 bringen Schwung ins Liebesleben

Foto: Jayson Hinrichsen, Unsplash

Edging

Edging (von engl. edge = Kante, Rand) bezeichnet das Herzauszögern des Orgasmus, indem man ihn ganz bewusst herauszögert. Das funktioniert alleine oder zu zweit und soll den Höhepunkt intensiver machen. Wer sich dem Orgasmus nähert, muss rechtzeitig stoppen, kurz pausieren, tief durchatmen und dann wieder von vorne beginnen. Dieser Wechsel aus Spannung und Entspannung kann das Körpergefühl verbessern und mit etwas Übung neue Empfindungen wecken. Das wichtigste beim Edging: Nehmen Sie sich genug Zeit!

Oralsex und die 71-Stellung

Oralsex ist laut Amorelie Sexreport 2026 mit 33 % mit Abstand die beliebteste Sexpraktik – warum also nicht mal neue Reize erkunden? Bei der 69-Stellung stürzen sich beide Beteiligten kopfüber in die Lust und verwöhnen die andere Person oral. Die Stellung 71 beim Sex ist eine Weiterentwicklung der Stellung 69. Seinen Namen hat die Position, weil man dabei im wahrsten Sinne des Wortes zwei Finger dazuzählt. Zusätzlich zum Oralsex werden diese nämlich noch anal eingeführt. Das funktioniert natürlich auch mit Toys, die sich jede:r nach seinem Geschmack aussuchen darf.

Die Sex-Trends 2026 bringen Schwung ins Liebesleben

Foto: Jayson Hinrichsen, Unsplash

Sexuelle Gesundheit

Sextoys machen nicht nur Spaß und bringen Aufregung in das Liebesspiel, sie können auch etwas für die Gesundheit tun. Laut Amorelie Sexreport 2026 haben 57 % schonmal sexuelle Funktionsstörungen erlebt. Gadgets wie Liebeskugeln und Yoni Eier trainieren beispielsweise den Beckenboden und können das Lustempfinden steigern. Andere Toys wie Massage Wands können gezielt zur Entspannung eingesetzt werden und Sexual Health Supplements können Vitalität und Energie unterstützen, Tabus rund um sexuelle Funktionsstörungen lösen und das sexuelle Wohlbefinden fördern.

Kunst und Sex verbinden

Wer auf der Suche nach noch mehr Inspiration ist, wird hier garantiert fündig: Im NRW-Forum Düsseldorf kann man in der Ausstellung „Sex Now“ noch bis zum 3. Mai 2026 Sexualität in all ihrer Komplexität neu erleben. Von Latexmode, Möbeldesign, Fotografie und Medienkunst bis hin zu Puppen und Toys: In zehn thematischen Räumen mit rund 400 Objekten inszeniert die Schau einen intimen Dialog über Sexualität und Gesellschaft. Sie erzählt von erotischen Fantasien, queeren Perspektiven und neuen Realitäten – frei von Tabus und Stigmata.

Die Sex-Trends 2026 bringen Schwung ins Liebesleben

Foto: PR

Zu gewinnen: Amorelie verlost drei App-gesteuerte Lieblingstoys

Klein, aber fein: Das Vibro-Ei „Cha Cha“ (ca. 70 Euro) wird vaginal eingeführt, kann zu Hause für reizende Momente beim Vorspiel genutzt werden oder sogar unterwegs für Spaß mit vibrierenden Reizen sorgen. Der Clou: Mit der App »Amorelie Play« kann man sogar ganz eigene Vibrationsmuster und -rhythmen erstellen, um sich als Paar gegenseitig von überall auf der Welt anzuturnen. Also genau das Richtige für Paare, die diskrete Spiele in der Öffentlichkeit mögen oder eine Fernbeziehung haben.

Das Marie Claire-Gewinnspiel läuft bis 28. Februar 2026.

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